Лето — идеальное время для активного отдыха и занятий спортом на свежем воздухе Приглашаем вас принять участие в нашем опросе и рассказать, какие виды физической активности вам нравятся больше всего в это время года. Можете выбрать один или несколько вариантов ответа из предложенных или поделиться своими предпочтениями в комментариях

Подробнее

Устали от однообразных тренировок в зале? Тогда стоит попробовать греблю на доске. Это не просто модное увлечение, а полноценная тренировка для всего тела. Занятие сочетает в себе работу веслом, физическую нагрузку и радость от единения с водой, а освоить его можно всего за 15 минут. В чем польза и с чего начать – расскажем в карточках

Подробнее