Защита от солнца при тренировках на улице — важный шаг к сохранению здоровья кожи и глаз. Вот ключевые советы: 1. Солнцезащитный крем: нанесите SPF 30+ за 30 минут до выхода, выберите водостойкий 2. Очки: используйте очки, блокирующие 99-100% UVA и UVB лучей 3. Головной убор: кепка или козырёк защитят лицо и глаза 4. Время тренировок: занимайтесь утром или вечером 5. Одежда: лёгкая, светлая с длинными рукавами обеспечит дополнительную защиту

Подробнее

Пускай День знаний станет новой ступенью в жизни каждого ученика! У кого-то она первая, у кого-то — нет, но самое главное — это начать обучение с хорошим настроением и двигаться только вверх! Пускай этот учебный год принесет много новых знаний, интересных открытий и спортивных достижений! Желаем, чтобы вы, ребята, учились только на отлично, занимались спортом и всегда были гордостью своих родителей и радовали тренеров и учителей своими результатами! МБУ ДО "СШ "Победа".

Подробнее