Нужно ли для лучших результатов больше тренироваться? Продолжаем нашу рубрику #ВопросОтвет Необходимо сохранять баланс между регулярными занятиями и полноценным отдыхом. Избыточные физические нагрузки способны вызвать проблемы со здоровьем. Если чувствуется постоянная усталость, боль или снижение результатов, — это сигнал к тому, что нужно снизить нагрузку или увеличить время отдыха.

Подробнее

Вновь в воду!!! Тренировка по плаванию стартовала 2 сентября! После долгого летнего перерыва снова погрузились в мир плавания – прошла первая осенняя тренировка! Плавание не только укрепляет здоровье, но и заряжает энергией на весь день. Мы вновь почувствовали себя бодрыми и полными сил, готовясь покорять новые вершины в бассейне. Ведь, как говорится, "в здоровом теле – здоровый дух"! На фото фрагменты тренировки проводимой тренером-преподавателем спортивной школы "Победа" Анастасией Александровной Кривонос. #плавание #спорт

Подробнее