В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневной жизни, забота о психическом здоровье становится особенно важной Но знаете ли вы, что спорт может быть не только средством для поддержания физической формы, но и мощным инструментом для улучшения психического благополучия? Разберемся в карточке, насколько спорт влияет на психическое здоровье

Подробнее