Вес стоит на месте, хотя соблюдаете рацион? Это может быть связано с эффектом плато — временным замедлением снижения массы тела. В карточке разбираем, почему он возникает и как мягко его преодолеть без вреда для здоровья

Подробнее

В чём польза арбуза? Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах самой сочной, яркой и летней ягоды. Арбуз полезен, потому что: улучшает качество кожи и волос за счёт витаминов А и С помогает поддерживать водно-солевой баланс в силу того, что состоит на 90% из воды способствует пищеварению благодаря клетчатке и пектину в составе поддерживает работу зрения за счёт содержания лютеина Ягода может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после её употребления нужно обязательно обратиться к врачу.

Подробнее